Главная » Лечение женщин » Как облегчить боль при схватках

Как облегчить боль при схватках

Как облегчить боль при схватках

Боль при схватках считается естественным явлением. Оно свидетельствует о правильной подготовке организма женщины к родоразрешению. Но сильные боли мешают будущим мамочкам сконцентрироваться на правильных действиях, усиливают страх и панику. Как же облегчить схватки? Что для этого нужно делать?

Двигайтесь!

Практика свидетельствует, что лежащая роженица очень тяжело переносит боли при схватках. А движение облегчает болевые спазмы многим беременным. Кроме этого, двигаясь при схватках, меняя положение тела, мамочка помогает и своему малышу. Ходьба во время схваток улучшает кровообращение, что помогает уменьшить болевые спазмы.

Но двигаться можно разными способами. Раньше, в старые времена, женщина в период схваток должна была обойти весь дом, открыть все замки и развязать узелки. Это обозначало символическое открытие родовых путей и готовность самой женщины к родам.

Сегодня в некоторых родильных домах практикуют использование в схватках специального мяча и выполнение на нём круговых движений тазом.

Облегчает схватки и стоячая поза с наклоном вперед и опорой об диван, кушетку. Её можно применять время от времени между ходьбой. Также рекомендуется при желании занимать лежачее положение, подкладывая между ногами подушку. Некоторым женщинам хочется в схватках сесть на корточки.

Можно и просто покачивать бёдрами, имитируя танец. Ведь не зря самыми благополучными в вопросе родоразрешения являются женщины Индии, которые практикуют восточные танцы. Такие покачивания бёдрами расслабляют мышцы промежности, способствуют скорому раскрытию шейки матки.



Женщины на форумах делятся своим опытом обезболивания схваток. Многие высказываются в пользу позы на четвереньках, при этом при схватке рекомендуют дышать, а муж (сестра, мама, если роды партнёрские) должны делать лёгкий массаж поясницы. Если же помочь из близких в схватках некому, то при этом женщине можно рекомендовать делать массаж самостоятельно: сзади поглаживать по бокам поясницу, а живот — круговыми движениями ладоней тоже по бокам.

Правильное дыхание в схватках является залогом успешного и здорового родоразрешения. Когда схватки начинаются, вдыхать нужно носом, считая до четырёх, а выдыхать ртом, считая до шести. То есть, суть состоит в более коротком вдохе, чем выдохе. Это позволяет расслаблять мышцы, наполнять тело кислородом.

Если характер схваток становится более интенсивным, то можно применять дыхание «по-собачьи», то есть поверхностное. При этом рот должен быть приоткрытый, а порции вдыхаемого воздуха маленькие и частые.

Практика свидетельствует, что такое дыхание поможет облегчить боли в схватках, а стесняться так дышать не нужно. Ведь главное, чтобы было комфортно вам и малышу.

Прекрасным способом снятия боли при схватках является пребывание в воде. Да, не все родильные дома практикуют такое облегчение родовой деятельности и роды в воде, но во многих из них роженицы могут принять тёплую ванну в период схваток. Находясь в воде мы ведь почти не чувствуем тяжесть тела, а оно воспринимает воду как массаж. Тепло воды разогревает мышцы, расслабляет их и таким образом уменьшает боль женщины.



Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует не мешать женщинам занимать ту позу, которая будет оптимальной для уменьшения боли. Будущая мама должна сама решать, какое положение ей наиболее удобно. Ведь главное в родовой деятельности — самообладание и спокойствие.

Беременная женщина должна заранее вооружаться знаниями о правильном поведении во время родов. А для этого всем будущим мамам предлагают посещать специальные курсы для родителей. На таких занятиях специалисты научат вас технике правильного дыхания в родах, массажу. Если вы решили, что роды будут партнёрскими, то на практических занятиях будущий папочка научится делать массаж и помогать жене.

Итак, есть много способов облегчить боли в схватках. Потренируйтесь заранее, готовьтесь к родам заблаговременно и помните, что главное — сохранять спокойствие и слушать медицинский персонал.

О admin

x

Check Also

Женщина в декрете: плохие новости для мужчин, Павел Зыгмантович

Павел Зыгмантович Психолог. Делаю сложное понятным Женщина в декрете: плохие новости для мужчин Многие проблемы ...

Дисбактериоз влагалища

Вагинальный дисбактериоз Дисбактериоз (дисбиоз) влагалища Дисбактериоз влагалища – это нарушение нормальной микрофлоры влагалища . Этим ...

Депрессия у женщин – причины, симптомы и формы женской депрессии, как бороться с ней?

Причины, симптомы, формы, как бороться с депрессией у женщин? Чувства печали и легкой грусти знакомы ...

Глюконат кальция, Сайт врача Самолетовой Д

Глюконат кальция Глюконат кальция — это популярное средство для профилактики и лечения дефицита кальция в ...

Глазные капли Таурин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Роль глазных капель Таурин в лечении глазных заболеваний Глазные капли Таурин относят к противокатарактным средствам, ...

Геморрой – фото, причины, симптомы, признаки, стадии, разновидности

Геморрой – фото, причины, симптомы, признаки, стадии, разновидности. Лечение: операция по удалению геморроя, эффективные средства ...

Геморрой – симптомы, причины, последствия

Геморрой – симптомы, причины, последствия. Лечение геморроя в домашних условиях На здоровье! > Темы портала ...

Выкидыш на раннем сроке: симптомы, причины, что делать после, Азбука здоровья

Симптомы и причины выкидыша на раннем сроке, что делать после Выкидыш (спонтанный аборт) – это ...

Вся правда про цикорий: польза и вред в растворимом виде

Вся правда про цикорий: польза и вред в растворимом виде. Цикорий – широко известный продукт, ...

Все способы, как укреплять иммунитет взрослому

Все способы, как укреплять иммунитет взрослому. Лекарства и список продуктов для поднятия иммунитета взрослым Иммунная ...

Водные процедуры и простуда – можно ли принимать душ: правила и противопоказания

Можно ли принимать душ при простуде — польза и вред водных процедур С простудой сталкиваются ...

Витрум Вижн Форте: инструкция, дозы применения, цена, аналоги и отзывы

Витрум Вижн Форте инструкция по применению Статья опубликована в подразделе Витамины для глаз (который является ...

Березовый деготь при заболеваниях

Березовый деготь при заболеваниях Использование березового дегтя в медицине обусловлено содержанием в его составе некоторых ...

Бактериальный вагиноз

Бактериальный вагиноз. Причины, современная диагностика, эффективное лечение и профилактика болезни. Часто задаваемые вопросы Сайт предоставляет ...

Базальная температура после месячных 37, какая она должна быть 37

Какая базальная температура после месячных Составление графика базальной температуры, как способ узнать благоприятное время для ...

Андипал – инструкция по применению

Андипал – инструкция по применению Если в семье есть человек, который страдает частыми головными болями, ...

Аллергия на плесень, Компетентно о здоровье на iLive

Аллергия на плесень Аллергия на плесень представляет собой скрытую угрозу здоровью человека. Грибок плесени – ...

Ядерная катаракта операция цена Стоимость лечения ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ

Ядерная катаракта операция цена Симптомы катаракты На ранних стадиях развития катаракты обычно наблюдаются лишь незначительные ...

Эффективное лечение насморка народными средствами, в домашних условиях?

Лечение насморка народными средствами Насморк, или по-научному «ринит» – одна из самых часто встречающихся проблем ...

Эуфорбиум Композитум – применение и отзывы

Эуфорбиум Композитум – гомеопатический спрей для носа при насморке (рините) и синусите. В наших аптеках ...

Эндометриоз – Причины, симптомы и лечение

Эндометриоз Симптомы эндометриоза Эндометриоз – это разрастание эндометрия, выстилающего внутреннюю поверхность матки, за ее пределами. ...

ЭКО в Санкт-Петербурге, лечение бесплодия в клинике, перинатальный центр репродукции

Международный Центр Репродуктивной Медицины Благодаря команде сильнейших специалистов сегодня МЦРМ является одним из самых эффективных ...

Что такое овуляция, боли и ощущения, методы определения дня овуляции

Что такое овуляция? Одним из этапов менструального цикла является разрыв зрелого фолликула, сопровождающийся выходом из ...

Черный тмин

Чёрный тмин Полезные свойства и применение масла черного тмина Ботаническая характеристика тмина Тмин является двулетним ...