Главная » Как решить проблему » Как снизить уровень холестерина: 5 лечебных трав

Как снизить уровень холестерина: 5 лечебных трав

Как снизить уровень холестерина: 5 лечебных трав

Повышенный холестерин представляет собой угрозу для здоровья. Поэтому стоит знать о доступных каждому средствах, чтобы при необходимости решить эту проблему.

О пользе и лечебных свойствах растений известно каждому. Мы вам расскажем, с помощью каких трав можно понизить уровень холестерина в крови. Конечно, прежде чем обратиться к народным средствам, стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

От чего бывает высокий холестерин?

Причин для повышения холестерина есть несколько. В этом вопросе имеет значение как генетическая предрасположенность, так и наш образ жизни.

Главные причины высокого холестерина:

  • Хронические заболевания почек, печение, поджелудочной и щитовидной железы;
  • злоупотребление жирной и острой пищей;
  • недостаточная физическая нагрузка;
  • вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
  • возрастные изменения;
  • наследственность.

Целебные травы, снижающие холестерин

Базилик

Эта ароматная трава не только очень вкусная, но и полезная. Она обладает лечебными свойствами, которые помогают бороться с плохим холестерином. Пить отвар из базилика рекомендуют натощак за 10 мин до еды.

Способ приготовления: пучок свежих листьев залить кипятком и варить 10 мин. Дать настояться. По желанию можно выжить сок лимона.

Чеснок

Чеснок стоит чаще включать в свой рацион по многим причинам. Он способствует очищению организма от токсинов, укрепляет иммунитет, а также понижает уровень холестерина. Употреблять настой нужно утром натощак и вечером перед сном.

Способ приготовления: измельченный чеснок залить 1 ст. кипятка, добавить пакетик зеленого чая и дать настояться. Процедить, по деланию добавить сок лимона.

Одуванчик

Прекрасная летняя трава, имеющая полезные свойства. Отвар из одуванчика нормализует уровень холестерина и улучшит работу печени.



Способ приготовления: листья и корни одуванчика залить стаканом кипятка, варить 10 мин на слабом огне. Дать настояться, процедить и пить 3 раза в день до еды.

Зеленый, красный и белый чай

Чай – это не только приятный согревающий напиток. Зеленый, красный и белый сорта чая эффективно борются с высоким холестерином. Плюс отличный бонус: очищение организма и, соответственно, снижение веса. Рекомендуется пить 2-3 чашки в день.

Способ приготовления: пакетика чая залить кипятком, дать настояться 5 мин.

Амарант

Целебное растение, которое издавна использовали не только для приготовления блюд, но и для лечения некоторых заболеваний. Отвар из амаранта желательно пить 2 раза в день – утром и вечером.

Способ приготовления: листья растения залить 1 стаканом воды, довести до кипения и варить еще на протяжении 5 мин. Дать настояться, процедить.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

О admin

x

Check Also

Как сохранить активность на весь день? Топ-3 правила

Как сохранить активность на весь день? Топ-3 правила Чтобы чувствовать себя активной и бодрой в ...

Как составить меню для первоклассника

Как составить меню для первоклассника Адаптация к школе во многом зависит от здоровья будущего первоклассника, ...

Как создать приятный запах в комнате: помандер и мн

Как создать приятный запах в комнате. 5 секретов Помандер (фото: Fotolia) Проветривание в холодные сезоны ...

Как создать интерьер в стиле хай-тек – советы дизайнеров

Как создать интерьер в стиле хай-тек – советы дизайнеров Новый год принято начинать с приятных ...

Как согреться этой зимой: 15 теплых украинских брендов

Как согреться этой зимой: 15 теплых украинских брендов для современных модниц Синоптики прогнозируют, что эта ...

Как снять усталость ног, Журнал

Как снять усталость ног? Молодая женщина отдыхает в постели (фото: Burda Media) Домашние хлопоты, походы ...

Как снизить школьный стресс: 7 способов

Как снизить школьный стресс: 7 способов 7 способов снять школьный стресс 1. Если у ребенка ...

Как сестры: Вера Брежнева показала неожиданное фото со старшей дочкой

Вера Брежнева показала неожиданное фото со старшей дочкой Певица Вера Брежнева, вместе со старшей дочкой, ...

Как сестры

Как сестры. Синди Кроуфорд с 14-летней дочкой на обложке французского глянца. Фото Возраст не властен ...

Как сестрички: Вера Брежнева с дочками сплясали в одинаковых платьях

Как сестрички: Вера Брежнева с дочками сплясали в одинаковых платьях Не секрет, что певица и ...

Как сделать шоколадное обертывание и маски в домашних условиях?

Как сделать шоколадное обертывание и маски в домашних условиях? Шоколадное обертывание (фото: thinkstockphotosfotobank.ua) Чтобы продегустировать ...

Как сделать украинскую школу приятной для всех

Инклюзия. Как сделать украинскую школу приятной для всех? 5-6 апреля в Киеве состоится хакатон «EduHack: ...

Как сделать удачную фотосессию с малышом? 9 правил

Как сделать удачную фотосессию с малышом? 9 правил 1. Техника Для семейных снимков не нужен ...

Как сделать смену режима в период зимних каникул безболезненной

Как сделать смену режима в период зимних каникул безболезненной: три правила В период зимних каникул ...

Как сделать салонный педикюр у себя дома, Журнал

Красивые ножки: делаем салонный педикюр у себя дома Педикюр в домашних условиях (фото: Fotolia) Рождение ...

Как сделать органайзер для канцелярии своими руками: подробная инструкция (ФОТО)

Как сделать органайзер для канцелярии своими руками: подробная инструкция (ФОТО) Канцелярия ребенка всегда разбросана на ...

Как сделать ноги длиннее

Советы стилистов: как сделать ноги длиннее Как сделать ноги длиннее (фото: Алексей Константинов /ЦФА «Бурда») ...

Как сделать мыльные пузыри своими руками: видео от Cool School

Как сделать мыльные пузыри в домашних условиях: видео от Cool School Играть с мыльными пузырями ...

Как сделать куклу своими руками: фото и видео мастер-классы

Как сделать куклу своими руками. Видео мастер-классы Кукла (фото: Fotolia) Куклы – часть культуры и ...

Как сделать кораблик – 20 вариантов, инструкции, видео

Алые паруса или 20 идей для создания игрушечных корабликов Чем заняться летом на даче или ...

Как сделать инвертный сироп в домашних условиях – быстрый рецепт

Инвертный сироп — незаменимая вещь для домашних сладостей Правильное питание — главный тренд наступающего года, ...

Как сделать изысканный новогодний макияж

Как сделать изысканный новогодний макияж. Интересные идеи Новогодний макияж (фото: ЦФА Бурда) В создании новогоднего ...

Как сделать генеалогическое древо своими руками

Как сделать генеалогическое древо своими руками Генеалогическое древо (фото: Fotolia) Идеи, как сделать генеалогическое древо ...

Как сделать волосы густыми и крепкими? Советы экспертов

Как сделать волосы густыми и крепкими? Советы экспертов Уход за волосами (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua) Pantene Pro-V ...